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Gold Standard 100% Whey de Optimum Nutrition es una proteína de suero en polvo que combina fuentes de proteína láctea y ofrece 24 g de proteína por porción en la línea. En esta publicación puedes elegir entre los tamaños disponibles sabor vainilla. Su fórmula permite complementar la proteína de las comidas con una bebida fácil de preparar, por lo que puede interesar a adultos que necesitan una fuente proteica medida y práctica dentro de su alimentación. Se prepara con agua o con el líquido permitido por la etiqueta y puede organizarse entre comidas; si agregas leche, debes contar también sus nutrientes. El tamaño del envase determina la cantidad de producto disponible, no una porción mayor por toma. Contiene ingredientes derivados de leche y no debe suponerse apta para una alergia a la leche o una intolerancia a la lactosa sin comprobar el empaque de la referencia.
Mezcla aproximadamente 1 medida con 180–240 ml de agua fría, leche u otra bebida; revuelve, agita en shaker o licúa hasta disolver. Optimum Nutrition propone tomarla 30–60 minutos después del entrenamiento o como una colación en otro momento del día. En Vanilla Ice Cream, la porción del panel es de 31 g. Cuenta también los nutrientes de la leche o de otros ingredientes que agregues.
Gold Standard Whey · Vanilla Ice Cream
| Nutriente / componente | Por porción |
|---|---|
| Porción | 31 g (1 medida) |
| Energía | 120 kcal |
| Proteína | 24 g |
| Grasa total | 1,5 g |
| Grasa saturada | 1 g |
| Colesterol | 55 mg |
| Sodio | 130 mg |
| Carbohidratos | 4 g |
| Azúcares totales | 1 g |
| Calcio | 130 mg |
| Potasio | 150 mg |
Revisa los ingredientes y las advertencias de alérgenos de la etiqueta. Conserva el producto según las indicaciones de su envase original y verifica el lote y la fecha de vencimiento.